İzmiryoga'dan bir Çağ Gürle geçti, gelmesiyle Çağ atladım desem yeridir :) Yoğun hafta sonuna denk gelen bir workshop. Konu Power vinyasa ve Anatomi. Aksilik diye adlandırdıklarımız olur ya işte oldu o hafta oğlumunuda veli toplantısı var yılda 1 kez yapılan buyurdular ve beni arada bırakırken içim Çağ derken bir taraftan oğluma vicdan yapıyorum. Karar aldım ve yarım günlük belki katılamayacağımı bildirdiğim saatte Çağ'ın dersine gittim. Yolda zihin düşünceleriyle Çağ'ı sorguluyor Nedir? kimdir? ne yapacak derken daha gelmeden hissetmiştim birçok duygumun yüzeye çıkmasına sebep olacak...
Cumartesi sabahı İzmiryoga'nın kapısından girdim ve Merhaba herkese ... Çağ karşımda, herkes heyecanlı fakat Çağ daha da heyecanlı, o sakin görümünün içinde kalbi benden daha hızlı atıyor gibiydi, bilmem artık ama ben böyle hissettim.
Gelelim 1. gün derse. Başlamadan önce kısa sohbetler oluyor geç kalanları bekliyoruz... bekliyoruz... Kalorifer peteklerine yakın olanlar için düşünüyor pestillerinin çıkıp çıkmayacağını düşünüyor :) eyvah diyorum daha şimdiden bunu soruyorsa 2 saat ne yaptıracak!!! Hava da çok güzel bugun. Arada fotoğraf çekiliyor, konuşuluyor, başımıza neler gelecek?
Başlıyoruz. Kolay sanılan ama en zor poz Tadasana... yumuşak nefeslerle nefes al, kollar kulakların yanından yukarıya uzanıyor ve nefes ver yumuşakca aşağıya katlan, iyiyymiş yumuşak yavaş akış diye düşünüyorum aşağıya katlanırken dizler bükülüyor baş aşağıya ağır, nefes al ve ver hopppa bir süre kaldık burada, nefes al yarıyol açıl ve omurgayı uzat; durduk. nefes al ve verirken aşağıya katlan offffff dizlerimmmm.
Nefes al Utkatasana, nefes ver Tadasana ohhhh. Ve bu akışı 6 kez yaptık ben gene düşünmeye başladım Burada şu an olmalı mıydım yoksa Lorenzo'nun toplantısına gitmeli miydim :) hala vinyasa devam ediyor.Namaskar Tadasana'da demez mi daha başlamadık, Adho Mukha Svasana'ya geçtik ohhh dedim. Bu pozda hiç bu kadar keyifli dinleneceğimi düşünmemiştim. birde 25dk. burada tutacakmışmışmış... akış devam ediyor tekrar aşağı bakan köpeğe geldik ve plank pozisyonunda kaldık kollar sanki bana ait olmak istemiyorlar, nefesler son hız alınıp verilirken anısını anlatacakmış bak şimdi :)))Al bana bir sürpriz daha neyseki şakaydı da plankden aşağıya bedenlerimizi bıraktık. Hala ısınma pozlarındayız nefes nefeseyiz 20 dk. power vinyasa yapıyoruz o 20 dk. bana ömür gelmeye başladı :) Herkes terlemiş nefeslerden dolayı içerisi buhar oldu camda açmıyor, ispatı resimlerde bulanık görülen resimler, makinadan ya da çekenden kaynaklı değil sorumlusu Çağ :) 40. dakikalar diyor ki hazır planke gelmişken uzat sağ ayağını, ama çok değil gövde hala plankde başını düz tut nefes seslerini daha çok duyar oldum. sağ bacak indir sol bacağı kaldır, hopppp İstanbul anısına girmeden birde İzmir anısı yarattı kendine. Neyseki anlatmıyor yere uzandık poffffff. içimden çıkan ses çok farklı olacak ama durmuyor izin vermiyor hemen pozlara geçiş yapıyoruz. Birkaç nefes alsaydık Lütfen!!! Yok işte bunlar aklımdan geçerken ve sınıftaki herkes ahlayıp poflarken demez mi; uzun yıllardır sanskrikçe dilini araştırıyorum ve daha fazla ne demek biliyor musunuz tabi ben ciddi ciddi bir sonraki kelimesini bekliyorum ah! of!pof! kelimeleri daha fazla yaptır anlamına geliyormuş. Nefes al adho mukha svanasana'dayken sol bacak gökyüzüne doğru kaldır, bakıyorum 1,5 saat geçti savasana beklerken daha da vinyasa olup pozlar zorlaşıyor. Omuz, kol ve ters duruşlara geçtik, neyseki bu ters duruşları seviyorum. 1 saat 50dk. ve sonunda savasana. İçeriden Makbule'nın yemek hazırlığı sesleri geliyor, öğlen arasında burada kalmak istemedim, ara verilmesiyle birlikte hemen kendimi dışarıya attım. İlk kez İzmiryoga'da yemek arasında kendimi oradan uzaklaştırma ihtiyacı duydum. tadasana ile başlayıp savasana'yla biten dersin 2. yarısında Anatomi vardı ki muhteşemdi.
2. gün; Tadasana ile başlayıp yarıyol ve düne benzer akışla devam ederken çok hoş yeni pozlarda vardı fakat bugun bir chaturanga sürpriziyle karşılaştım. bu poz da yaşanan hislerimi ayrı bir zamanda ayrı yazı başlığında yazmak daha uygun hem Ayça kendi bloğunda bunu çok güzel ifade etmiş . Hislerime tercüme olmuş.
1. günden benim için daha güzel geçen ters duruşlara geldik, akışkan olan pozların üstüne ters duruşlarda yüzeye çıkan hislerime etki oldu ve artık 2. yarının anatomi dersinin bir bölümünde artık gözlerimi açık tutmak imkansızlaştı. 15dk. o salonda o anda olamayıp dinlenmeye geçtim, üzerimde bir ağırlık.
Partner çalışması ayrı bir keyifken o hislerim yok mu :) Şule ile karşı karşıya bakışıyoruz içimde o an anlam katamadığım bir his, içimde tutsam ağlayacağım hemde hüngür hüngür , tutmak istemiyorum ve bu his her neyse yoğun bir kahkahayla çıkıyor ve ardından gülme krizine dönüşüyor. ya susup ağlayacağım ya da gülmeye devam edeceğim. bir taraftanda toparlanmaya çalışıyorum.
Gün bitiyor, ders bitti Çağ ve yoga arkadaşlarımla vedalaşarak evime doğru gidiyorum. 2 günün tadını, lezzetini tam tadı damağımda kalarak renklendirmek istedim kırmızı şarabımla.
Gece bir öksürük boğazımda bir gıcık ve düğüm, sesim çıkamıyor, başım, midem. Ah bu yüzeye çıkan hisler kime gıcık oldum ki şimdi :))))
Çok Teşekkür ederim Çağ, iyi ki İzmir'e geldin ve seni tanıdık. Bu çalışmaya inan çok ihtiyacım varmış. Bir sonraki İzmir çalışmanda Fabrizio'nunda katılımcı olmasını gönülden istiyorum. Eminim tüm katılımcı arkadaşlarımda senin burada olmandan çok memnun kalmışlardır. Bu workshop deneyimim sayesinde; senin çalışmanla sonunda bloğumuda güncellemiş oluyorum ve ilk yazımı yayınlıyorum.
Ellerim kalbin önünde seni selamlıyorum.
PS. Yeni orkide alırsan artık boğumundan kestiğin yaşar mı bilemiyorum, İzmiryoga'nın orkidesine Beyza asistan olduğu gibi sende bir orkide asistan belirle. Asistan şart :)
